最近、天気予報をみていると、まだ６月にも関わらず、全国的に３０度を超える日があり驚いています。だんだん暑い日が続くようになってきましたね。(´;ω;｀)
今年の夏も猛暑日が多くなるのでしょうか。この時期よく夏は暑いもの！これくらい我慢できる。など、ついつい暑さを我慢してしまいがちです。
なかでも毎年初めてクーラーをつける時には、まだ早いかな？今からクーラーをつけたら夏は我慢できなくなるかも。電気代が気になる。と色々考えてしまい、結局まだ大丈夫と我慢を選ぶ方も少なくないと思います。
皆様はクーラーつけましたか？暑い時に無理は禁物です！特に今年は、コロナウイルス対策として外出時は勿論、建物の中でもマスクをつける時間が多いと思います。ソーシャルディスタンスが守られていれば、マスクを外してもokのようですが、それでも例年より熱中症のリスクは高いといえます。冷房の温度も少し低めに設定することが増えるかもしれませんね。
一方で、室内のクーラーが効きすぎると体を冷やして体調を崩してしまうケースもあります。
難しい夏の体調管理に、効果がある方法の一つが「入浴」です。
夏でも湯船に浸かっていますか？暑いとついシャワーだけで済ませてしまいがちですよね。
室内では冷房で冷え、室外では暑くて汗をかく、夏場は普通に生活をしているだけでも体力を消耗し疲れてきてしまいます。入浴は、温熱、水圧、浮力の物理作用の働きにより、ストレス解消や、疲れ、体の冷えに効果があります。温かいお湯につかるとほっとして精神的にもリラックスできますよね(^^)体を労り、夏バテ防止のためにも短時間でも湯船に浸かるようにしましょう。
お湯の温度によって得られる効果が違うとも言われています。
35～38℃くらいなら、リラックス効果
42～44℃くらいなら、リフレッシュ効果があると言われているそうです。
温度によって交感神経と副交感神経の働きに違いが出るそうです。
ちなみに私は43～45℃とちょっと熱めのお風呂が好きです。草津の大滝の湯なんか最高ですよね～(^^)温泉行きたい（ ＾ω＾）・・・
お風呂の種類も、最近では色や形、収納など各メーカーさんから様々なタイプがでています。
お手入れや節水なども気になりますよね。また、家族の変化や家の築年数によってお悩みも変化していきます。例えばお子様が小さいうちは、家族みんなでお風呂に入ったり、おもちゃもたくさんあってお風呂の広さが気になるかもしれません。
また、お子様が大きくなれば、ご家族でそれぞれ使うものも増えてきてシャンプーが家族で別々のものを置くようになったり、収納や日々のお手入れについても気になるかもしれません。手すりの設置が必要になることもあるかもしれませんよね。
新築からリフォームまで建てたら終わりではなく、ご家族の変化に合わせてご対応させていただきます。遠慮なく、弊社へご相談ください。
全国的に在宅勤務やリモートワークを行う人が増えましたね。
大人の会社員だけでなく、学生の子供たちもリモート授業が始まり、なかには宿題が出る事もあるそうです。 リモートワークやリモート授業のメリットは、ネット環境があれば家中どこでも仕事や勉強をすることができる所にあります。通勤・通学もなく集団にもならず安全性が高いというメリットもあります。一方で、プライベートの切り替えが難しかったり、やる気スイッチが入らないなど普段リラックスして過ごす自宅ならではのデメリットもあります。
自宅で仕事や勉強をする時は、場所と作業を紐づけると良いと思います。
勉強は勉強部屋、仕事は仕事部屋、というように部屋で仕切る事ができれば勿論良いですが、必ずしも部屋が確保できない場合もあるでしょう。
そんな時は、例えばリビングでは勉強する、和室で休憩する。リビングのこの机では仕事をする。ソファーでは休憩する。などできる範囲の中でメリハリをつけるのも有効かもしれないですね(^^)
お父さんもお母さんもお子様も、家族全員が家のそれぞれの仕事や勉強をする事は、今回のウイルスが落ち着いても、働き方や学び方の一つの方法として、定着していくのかもしれないですね。
これから新築やリフォームをお考えの際こんな設備はいかがでしょうか。
・お子様が家にいても声が入りにくい防音の仕事部屋
・リビングに自然素材の勉強机
・ドアは仕事や勉強をしていても家族の顔が見える窓付き
・ロフトやサービスルーム、奥様の家事ルーム、中二階など家族それぞれ過ごす空間
弊社の注文住宅・リフォームでお客様のご希望を叶えましょう。理想の住まいづくりについてご要望をご相談下さい。
新型コロナウイルスが世界的に猛威を振るっています。
外出自粛、自宅待機。
毎日のニュースをみても、一番安全な場所は家なんだ。
家族を守れる場所は我が家なんだ。
と痛感しています。
学校が休校になった子供たちは一か月以上、外に出る事を控え自宅ですごしていますよね。
普段からスマホの無料コンテンツに囲まれ、自分で検索して見つけていくことに慣れている世代だけあって商業施設や遊園地など、外へ出かけられなくても、時間をうまく使う子供たちが多いですよね。加えて、学習塾や芸能事務所など、普段は有料のコンテンツを無料で公開したりしています。そんな中、子供たちがもっと家にいるのが快適になるような注文住宅でできることについて考えてみました。
・壁にボルダリング
東京オリンピックから新競技として「スポーツクライミング」が加わりましたよね。
ボルダリングはスポーツクライミングの中の一つの種目でここ数年、かなりポピュラーになりました。コートやゴールなど道具をいらず、気軽に楽しめるスポーツの一つです。
コースは徐々にカスタマイズしていくことも可能です。
・梁にうんてい
「受動握力」ってご存知ですか？握ったものを離さない力のことで、能力の高いアスリートは、この「受動握力」が高いのだそうです。うんていはこの受動握力を鍛えるのに優れており、プロとして活躍しているスポーツ選手の中にはうんていを使って幼少期から受動握力を鍛えていたという話もあるくらいです。ぶら下がることで背骨もまっすぐに。お子様が日ごろから遊ぶには最適なアスレチックの一つです。
・壁にお絵かきスペース
黒板やホワイトボードなど書いても消せる壁紙が様々あります。一部の壁をお絵かきスペースにしてみるのはいかがでしょうか？画用紙を飛び出して、思い切り描けば考える力・豊かな発想にいい刺激を与えてくれます。
・地下室にホームシアター
近年続々と、映画やテレビ番組が定額制で楽しめるようになりました。画面の大きさや画質、スピーカーの音質を少しこだわったり、家族がくつろげるソファーを置くだけで、立派なホームシアターの完成です。あらかじめ、スクリーンを設置したり、防音効果のある壁やドアを取り付けたり、遮光性の高い地下室をつくることだって注文住宅なら可能です！配線を繋げば、いつものYouTubeやゲームも大迫力で楽しめます。防音効果が高ければ、楽器の演奏室にも向いていますよね。お部屋の可能性はどんどん広がります。
今回、紹介したものは、ＤＩＹが流行っていることもあり、ご自身で取り付ける事が出来るものもあります。安全面など、心配なことがございましたら、ぜひ弊社へご相談下さい。
あらかじめ、プランの中に組み込むことも可能です。
ご家族皆様が安全で快適になるご提案をご提供をいたします。
